こんにちは。

人間やはり年には勝てない物で、年々体の維持に若いとき以上の苦労が伴います。

毎朝、朝食を食べた後に土手を1時間ウォーキングしています。

汗だくになるのが気持ちいいです。

歳には負けたくないです！！

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